Как правильно ухаживать за кожей лица? 5 советов для идеальной кожи

Достаточно ли вы ухаживаете за своей кожей? Выполняете ли вы все известные правила для поддержания вашего личика в идеальном состоянии? В данной статье представлены 5 самых распространённых советов для идеальной кожи.

Уход за кожей лица. 5 советов.

1. Мы — то, что мы едим.

Здоровая кожа лица Геркулесовая кашаОчень важное, основополагающее правило. Без этого вам не поможет ничего. Есть определённые ингредиенты, которые необходимо употреблять в пищу, чтобы ваша кожа выглядела лучше и здоровее. Одним из таких элементов является знакомая всем крупа Геркулес. Приготовленный из данной крупы каши очень благоприятно влияют не только на кожу, но и на весь организм в целом. Овсянка работает как «пылесос» для желудка. Она прочищает все ненужности, которыми мы сами себя «засоряем». Попробуйте ввести в свой рацион эту полезную кашу и через месяц вы увидите результат. Также рекомендуется включить в свой рацион горсть орехов ежедневно. Они богаты полезными жирами, так необходимыми для нашей кожи. А также сутра, перед едой, необходимо съедать столовую ложку льняных семян. Разжевывайте их и запивайте водичкой. Попробуйте в течение месяца и гарантировано увидите положительные результаты на вашей коже.

 2. Не вытирайте лицо полотенцем.

Лицо кожа Очень важная процедура. На полотенцах скапливается очень много микробов и бактерий и нам совершенно не нужно о только что очищенное личико их растирать. Поэтому, идем в магазин и покупаем одноразовые салфетки в тубе. Это очень удобно и экономично. Одной средней тубы хватает на два месяца использования. Мы каждый раз используем чистую салфетку и удаляем лишнюю влагу с нашего личика.

3. Не пользуйтесь дома тяжелыми тональными кремами.

Тональный крем кожа лицаПо возможности, если вы находитесь дома, если у вас выходной устройте своему личику выходной. Если же вы, не представляете свою жизнь без косметики, купите хороший СС-крем или ВВ-крем. Вы будете одновременно совмещать уход и маскировку небольших несовершенств. Конечно, дома лучше вообще ни чем не пользоваться, поделайте маски, поухаживаете за своим личиком.

4. Пить воду.

Уход за кожей лицаОбщеизвестный секрет, но 90% девушек, почему то не выполняют его. Есть специальный калькуляторы, которые в зависимости от вашего возраста, веса, роста рассчитают вам необходимое количество воды. Постарайтесь хотя бы на 2/3, а лучше полностью выпивать свою норму воды. Поставьте себе приложение с напоминанием, чтобы пить воду. Купите себе красивую бутылочку, и носите везде с собой. Дома поставьте такую бутылочку около вашего ноутбука. И напомним, что чай и кофе в это количество не входит. Только чистая питьевая вода.

5. Сон.

Здоровый сон для кожиНе менее важный секрет из всех. Как вы знаете, для полноценного здорового сна необходимо 7-9 часов. Конечно, для каждого человека такая цифра сугубо индивидуальна. Но необходимо стараться придерживаться рекомендуемых границ. По возможности спать не менее 8 часов, это залог вашего хорошего самочувствия, вашей бодрости, юности и юности вашей кожи в том числе.

 

Таким образом, мы получаем достаточно простую формулу: правильное питание + чистая питьевая вода + здоровый сон — негигиеничные контакты с кожей и тяжёлая косметика = идеальная кожа лица. Все просто и доступно каждому. Если вы будете соблюдать наши советы по уходу, результат не заставит себя ждать. Ваша кожа будет сиять, а вы будете прекрасны и счастливы.

Специально для вас мы подобрали еще 5 советов для легкого ежедневного ухода за вашей кожей для наиболее тщательной и бережной заботы о вашем личике.

Любите себя, цените своё тело, и оно скажет вам «Спасибо»!

Похожие записи

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *